Garmin har (minst) en klocka för alla aktiviteter och utövare och bland utbudet hittar jag även aktivitetsarmbandet Garmin Vivosmart 5. Utseendemässigt ser det ut som vilket armband som helst med oval skärm och svart silikonarmband. Armbandet är utbytbart (gäller S/M) vilket kan vara bra om man känner att man vill ha lite omväxling.

Det som skiljer sig något från mängden är att ytan på remmen är lite lätt räfflad och att det finns en knapp på nederdelen av skärmen. I övrigt inga överraskningar. Så här långt.

Trofast app

Garmins app heter smidigt nog Garmin Connect och det är här jag får svaret på livets alla frågor. I alla fall om frågorna rör hur många steg jag tagit, hur länge jag har sovit, min stressnivå, puls samt en hel del annat mer eller mindre intressant. Garmin är duktiga på staplar och grafer och har du viljan kan du grotta ned dig hur mycket som helst. Användarvänligt och logiskt.

Det mesta med Garmin Vivosmart 5 händer i appen, det är här du förändrar det mesta innehållet och det är även här du loggar din egen, eller din partners, menstruationscykel.

Om du vågar kan du med hjälp av Garmin Vivosmart 5 ta reda på din metaboliska ålder, eller konditionsålder som det heter i appen. Det är alltså en uppskattning av hur vältränad du är jämfört med din faktiska ålder.

Att använda Garmin Vivosmart 5

Överraskningarna kommer däremot när jag börjar använda armbandet. Själva ytan på skärmen är inte så liten men märkligt nog utnyttjar Garmin inte hela utrymmet. Det finns ju plats… Dessutom är den inte i färg, något den är ensam om i detta test. Detta, i kombination med att det enbart har sju dagars batteritid skapar lite frågetecken runt vad det egentligen är jag betalar för… Men det visar sig kanske.

Det tar ett tag att få in hur jag ska kombinera pekskärmen och knappen för att manövrera mellan menyer men efter ett tags användande sitter det hyfsat i alla fall.

Direkt på armleden kan jag bland annat se och mäta steg, puls, stressnivå och kalorier. Att sova med Garmin Vivosmart 5 är inga som helst bekymmer, jag märker inte ens att jag har den på mig. Om jag vill kan jag, när jag vaknar, få en lite morgonrapport som talar om för mig hur jag har sovit, hur jag ligger till med mitt dagliga stegmål under de dagar som gått med mera. Allt presenteras klart och tydligt. Jag kan få aviseringar från mobilen direkt till armbandet och när jag kopplar ihop med min Samsung-mobil (Android) kan jag även skicka förinställda svarsmeddelanden.

Det finns inte så många sportlägen att välja mellan. På armbandet finns möjlighet att visa 10 olika och i appen kan du hitta en handfull till som du kan lägga till och dra ifrån hur du vill. De är inte så specificerade som på många av de andra deltagarna i testet utan nöjer sig med till exempel kondition och annat. Initialt tänker jag att jag saknar cykling inomhus (utomhus finns) men å andra sidan är det ju samma sak även om gps:en undrar vad det är som händer.

Vid utomhusträning hittas gps-signalen nästan direkt och det tackar jag speciellt för. Det är det ju inte alla deltagare i detta test som kan skryta med… Det kräver dock att jag har mobilen med mig eftersom det är den gps:en som armbandet åker snålskjuts på. Skärmen går att ställa i hela åtta olika ljuslägen. Från automatisk, vilket innebär att den anpassar sig till omgivningen, till att jag kan välja ett tal mellan 1 och 7. Personligen föredrar jag automatiskt och med den inställningen upplever jag att skärmen syns bra både inomhus och utomhus – hurra!

Aktivitetsarmbandet fungerar som fjärrkontroll om jag spelar musik från min mobil, och om jag i min förvirring lagt ifrån mig mobilen kan jag med hjälp av en knapptryckning på armbandet få mobilen att ge ifrån sig ett högt plingande ljud samtidigt som blixten på mobilen börjar blinka.

God hälsa med Body Battery

Garmin använder sig av något som de kallar för Body Battery för att ge dig som användare en indikation på om det är dags att gasa eller bromsa för att bibehålla, eller uppnå, god hälsa. En kombination av hjärtfrekvensvariation, stress och aktivitet ger en kontinuerlig uppskattning av dina energinivåer under hela dagen.

 

Till att börja med kan det såklart kännas lite som om siffrorna är tagna ut luften men ju mer du lär känna din kropp och hur den fungerar och reagerar på aktivitet och vila desto mer logiskt blir upplägget. Har du en låg siffra på laddad, men hög på tömd så är det troligtvis återhämtning kroppen mår bäst av. Är det däremot det omvända, att laddad är hög medan tömd är låg, ja då är det bara att ignorera latmasken och sätta igång.

Slutsats

Med en Garmin-produkt vet du vad du får. De är trygga, stabila, användarvänliga och det märks att de varit med ett tag. Appen Garmin Connect är en höjdare, inget snack om saken. Garmin Vivosmart 5 är ett riktigt bra aktivitetsarmband men med detta startfält har jag svårt att motivera ett köp. Priset i förhållande till batteritid tillsammans med storleken på skärmen, som dessutom inte är i färg, ger detta aktivitetsarmband en rejäl uppförsbacke. Tyvärr.