Förr i tiden fick man nästan gå på deltagarlistor för löptävlingar eller försäljning av träningskläder för att få en uppfattning om hur många som tränar, och hur mycket. Nu för tiden har de flesta man ser på gymmet eller ute i löpspåret någon form av fitness tracker eller smartklocka med pulsmätare.
Nu har Garmin, en av de större tillverkarna, sammanställt statistiken för förra året och pekar på ett antal trender. Dels att vi totalt har tränat mycket mer förra året, vilket borde vara bra för folkhälsan. Men även specifikt vilka saker vi har ägnat oss åt. Några intressanta siffror de lyfter fram:
Våra fem främsta aktiviteter:
- Löpning
- Promenader
- Cykling
- Styrketräning
- Konditionsträning
Kanske inte någon större överraskning, men några handplockade siffror får oss ändå att höja på ögonbrynen:
- Folk har loggat 19 procent fler aktiviteter med träningsutrustning
- Styrketräning, trappträning och andra elliptiska aktiviteter har ökat tvåsiffrigt
- HIIT (högintensiv intervallträning) har ökat med hela 112 procent!
- Vi tränar alltmer utomhus oavsett om det är till fots eller på två hjul
- Padel är ute men tennis gör comeback med en 76-procentig ökning!
- Även wellness som yoga, Pilates och andningsövningar ökade tvåsiffrigt
Hela rapporten kan du läsa på Garmins blogg.
