Din bil är fullproppad med sensorer som håller koll på allt från bensin, spolarvätska, bromsar och däcktryck. Det är bra, eftersom det hjälper till att ge dig en konstant överblick, så att du kan optimera bränsleförbrukningen och blir varnad i tid om något inte fungerar som det ska. Tänk om din kropp hade samma möjligheter!

Kroppen är vår viktigaste tillgång, ändå vet vi inte särskilt mycket om hur den har det. Du kanske vill bättra på konditionen och bli av med ett par kilo, men vet du ens var du ska börja och vad du kan bli bättre på? Rör du dig tillräckligt varje dag, sover du bra och hur är det med pulsen?

Precis som bilen behöver du sensorer som håller koll på detaljerna och talar om för dig när det är något som behöver förändras. I framtiden skulle man kunna tänka sig att sensorerna sitter inuti kroppen på ett litet chip, men här och nu får vi nöja oss med att sätta fast dem utanpå kroppen med ett armband av läder och plast.

Det finns två alternativ

Du kan antingen välja den billiga lösningen och satsa på en så kallad ”tracker”, eller aktivitetsarmband. De kan räkna steg, mäta hur mycket du sover och hålla koll på pulsen. På grund av låga priser är möjligheterna dock starkt begränsade och koncentrerar sig främst på ren datainsamling. Batteritiden brukar däremot vara ganska så lång.

I den andra änden finns de smarta armbandsuren, varav några riktar sig specifikt till sport- och fitness-intresserade. Priserna är något högre, men å andra sidan får du mycket mer för pengarna. Du får en stor, färgstark skärm, en möjlighet att installera appar, NFC för betalning, GPS, inbyggt lagringsutrymme för musik och mycket mer. Batteritiden varierar stort och kan vara allt från ett par dagar upp till närmare en vecka.

I den här artikeln har vi valt att bara undersöka den senare gruppen. Har du redan en klocka på armen så kommer du framför allt att uppskatta att modellerna vi har tagit med ser ut och beter sig som en sådan. Sedan tillkommer naturligtvis en rad smarta funktioner. I synnerhet när det handlar om en sport och träning är smartklockorna överlägsna. Du kan nämligen berätta för din klocka precis vilken aktivitet du ska börja ägna dig åt, så att den har det enklare att känna igen och registrera dina rörelser. Att du dessutom kan lagra och spela musik och har en GPS på armen är också smart när du ska ut och röra på dig.

Så testade vi

Varje smartklocka har parkopplats med antingen en Android- eller en iPhone-mobil. Testdeltagarnas appar har laddats ner och använts under testet. Klockorna har burits på antingen höger eller vänster arm en vecka åt gången för att ge en representativ bild av deras respektive egenskaper. Detta har också tydligt visat hur ofta de måste laddas och hur bra de är på att samla in data under lugna förhållanden samt under löpning och styrketräning på det lokala gymmet.